cele trei

Cele trei ipostaze ale dezvoltării tale cu care lucrăm în schema therapy

the happy child

Partea de Happy Child are legătură cu bucuria, cu lucrurile distractive și plăcute din viața ta, cu creativitatea și jocul.

the healthy adult

The Healthy Adult este partea din tine care face cea mai mare parte a activităților care îți fac bine, pe care le consideri de la sine înțelese, fără de care viața ta ar fi mult mai problematică.

the good parent

The Good Parent este vocea caldă din capul tău care se aude când ai nevoie de încurajare, când ai nevoie să fii înțeles și consolat, când nu ești foarte mândru de tine, când îți este greu.

Aș putea spune că după participarea la programul de soft skills susținut de Irina am ajuns să mă cunosc mai bine, însă ar fi doar jumătate de adevăr. Am învățat, de fapt, un lucru mult mai important: cum să mă cunosc mai bine, să mă înțeleg, să îmi depășesc fricile, am învățat ca e ok sa fii vulnerabil, că nu trebuie să fii perfect și că imperfecțiunile nu sunt lucruri de care ar trebui să ne fie rușine, iar a spune "nu" sau "nu știu" nu ne face să fim mai puțin buni. Irina știe cum să ajungă chiar și în cele mai "ascunse" locuri, pentru ca, la final de ședințe, să știi că timpul a fost valorificat în favoarea ta, pentru tine, pentru a te ajuta atât pe plan profesional, cât și pe plan personal

Oana S
Corporate training

Îmi place atmosfera care se creează la cursuri, e ca un soi de terapie de grup; Irina reușește sa ne facă sa să fim deschiși și autentici și în felul acesta primim cu ușurință cunoștințele pe care ni le oferă. Un mare câștig e că de fiecare data pleci cu ceva ce poți aplica și în viața personală

Cristina N.
Corporate training

Călătoria mea cu Irina a început cu mult înainte să-mi dau seama, aș spune că poate “it was meant to be”. N-a fost o muncă ușoară, nici plăcută, dar a fost pliată pe nevoile mele, nevoi de care nici nu eram conștientă. Așa că Irina m-a ajutat să am o viziune mai clară asupra mea, dar cu implicații asupra tuturor relațiilor (personale, profesionale etc). Mi-a fost mai ușor să înțeleg de ce funcționez așa cum funcționez și cum aș putea începe să rescriu anumite capitole. În cabinetul ei mi-am dat voie să simt și să înțeleg ce simt și mai ales de ce. Și acolo am înțeles că am voie, că pot să fiu eu, cu vulnerabilități, cu plusuri și minusuri. Și alături de ea, am descoperit în mine resurse infinite cu care pot lucra mai departe. Și nu întâmplător, citind o carte de dezvoltare personală, am remarcat că multe din tehnicile și resursele expuse acolo, eu le descoperisem deja din munca cu Irina, care e un psiholog pregătit și muncit dar cu toate astea nu se oprește din formare și învățare.

Andra M.
Terapie

Am descoperit în Irina, umanitatea care deseori ne scapă printre degete si un izvor de energie pozitivă. Irina este călăuza drumului către cea mai buna versiune a ta.

Anca L.
Terapie

E greu să nu îți aduci aminte cu plăcere de un training făcut împreună cu Irina: calitatea informațiilor, atmosfera extrem de faină, dar mai ales lejeritatea prin care transmite noțiuni complexe. Am râs, am suspinat, am reflectat, am conștientizat și m-am dezvoltat în timpul trainingurilor susținute de Irina

Oana F.
Traininguri Open

Nu sunt o matinală. Abia am așteptat să se termine trezitul la 7.00 dimineața pentru școală și job. Când a dat drumul Irina la primul training cu module care începeau la 7.00 dimineața, am zis că mă păcălesc singură ca rezist. Am rezistat. Pe lângă mine au fost încă câțiva omuleți. Si ne-am și simțit bine împreună. Revin periodic la training-urile Irinei si de fiecare dată îmi scormonește exact ce trebuie să îmi iau inima în dinți și să fac schimbări: schimbări de job, de țară, de zone de confort. Cu umor si blândețe, Irina a pus întotdeauna întrebările potrivite și a dat sub nasul meu resurse exact pe ce am avut nevoie. Întâlnirile cu Irina au miros de esență pentru creștere personala.

Elena C.
Traininguri Open

Am mers la prima întâlnire cu multe întrebări, neliniști, temeri, frământări, dar acestea au fost ușor și sigur înlocuite de certitudini, gânduri pozitive, siguranță, stimă de sine și nerăbdarea de a ne revedea. Mulțumesc cu profundă considerație, Irina Șubredu, pentru atenția pe care o acorzi educației și profesorilor!

Crina I. - profesor
Traininguri pentru profesori

Mi-a plăcut la cursul de orientare pentru că eram liberi să ne exprimăm opiniile sau plângerile și eram îndrumați. Era un sentiment foarte plăcut când eram ascultați și înțeleși. Am învățat multe, inclusiv cum să vorbesc mai deschis și calm cu părinții mei.

Maria B, clasa a VII-a
Programe pentru copii și adolescenți

începem cu începutul

Hai să ne cunoaștem!